Prawidłowe odżywianie jest bardzo istotne dla naszego ciała. To przecież jedzenie zapewnia nam potrzebna do życia elementy, a także witalność. Należy zatem przykuwać dużą wagę do komponowania każdych potraw. W prosty sposób, umożliwiają wyciskanie wzorków na ciastkach. Pieczątki idealnie nadają się zarówno do ciasteczek kruchych , maślanych oraz pierników.
patera z pomarańczami
Autor: Bugatti
Źródło: Bugatti

Prawidłowe odżywianie jest bardzo istotne dla naszego ciała. To przecież jedzenie zapewnia nam potrzebna do życia elementy, a także witalność. Należy zatem przykuwać dużą wagę do komponowania każdych potraw. W prosty sposób, umożliwiają wyciskanie wzorków na ciastkach. Pieczątki idealnie nadają się zarówno do ciasteczek kruchych , maślanych oraz pierników.

sztućce
Autor: Emily May
Źródło: http://www.flickr.com

Mamy szansę zmieniać aranżacje naszego stołu dowolnie w zależności od naszych oczekiwań, a też możemy przypilnować, aby każdy posiadał to, co naprawdę mu pasuje. Wiedzmy, że w czasie jedzenia istotne jest nie tylko to co serwujemy, ale także w jaki sposób, więc im fajniejsze talerzyki, sztućce oraz filiżanki, tym częściej nasi goście będą spożywali wszystko co dla nich przyszykowaliśmy. Można obudzić się kwadrans szybciej i przygotować sobie porządne śniadanie, do którego, oczywiście, możemy wypić filiżankę porannej kawy. Spróbujmy tak sobie planować dzień, aby znaleźć czas na przygotowywanie domowych obiadów.

Kupujmy zawsze świeże i nieprzetworzone produkty. I pogódźmy się z zupkami. Są to bardzo pożywne i zdrowe dla naszego ciała potrawy, które dodatkowo łatwo zrobić. Niech w naszej kuchni pojawi się zupa ogórkowa, zupa selerowa, czy zupa rybna.

Nie zapominajmy o mięsie, które zawiera wiele niezbędnych nam elementów, ale nie jedzmy go codziennie. Wymieniajmy potrawy mięsne z rybą lub grochem.
stemple do ciastek
Autor: Personal Creations
Źródło: http://www.flickr.com

Pieczątki można wkładać do zmywarki. Pieczenie ciasteczek to duża przyjemność i zabawa, zwłaszcza jeśli robimy je z myślą o najbliższych.

Ciastka z uroczymi pieczątkami bez wątpienia wywołają uśmiech na twarzach obdarowanych. Na kolację najlepiej przyrządzać lekkostrawne sałatki. Im więcej kolorów na talerzu, tym więcej witamin, dlatego bawmy się z warzywami i owocami ile tylko dusza zapragnie. Prawidłowa dieta nie wyklucza drobnych grzeszków, które kochamy.

Pozwólmy sobie od czasu do czasu na małe szaleństwo i spałaszujmy lasagne lub porcję lodów. Łakocie zawsze możemy spalić, uprawiając sport. Jeżeli właściwą dietę połączymy z ruchem na świeżym powietrzu oraz odpowiednio długim snem, będziemy się cieszyć dobrą formą i urodą przez długie lata.